स्मरणशक्ति बढाउँन अपनाउँनुस यस्ता उपाय
१. विषयलाई जोड्नुहोस्
तपाईं जुन चिज सिकिरहनुभएको छ, त्यसलाई पूरानो कुरासंग जोड्न सिक्नुहोस् । यसले तपाईंलाई दुवै…
Browsing Category
स्वास्थ्य/खानपान
दाङमा २ लाख बालबालिकालाई टाइफाइड विरुद्धको खोप
दाङ। दाङमा टाइफाइडविरुद्ध खोप अभियान आजदेखि सुरु गरिएको छ । स्वास्थ्य कार्यालय दाङले २३ गते बुधवारदेखि बैशाख ११…
ललितपुरमा शुक्रबारदेखि टाइफाइडविरुद्धको खोप दिइँदै
स्वास्थ्य कार्यालय ललितपुरले ५७ लाख खर्च गरेर जिल्लाभर टाइफाइडविरुद्धको खोप लगाउने भएको छ । जिल्ला स्वास्थ्य…
हृदयाघातको जोखिम पुरुषमा बढी, के छ कारण ?
हृदयाघातको कारण कम उमेरमा मै ज्यान गुमाउने सङ्ख्या दिनानुदिन बढ्दो छ । यो समस्या महिलाको तुलनामा पुरुषमा बढी…
बिहान सबेरै उठ्ने र दिनभर ऊर्जावान् रहने ५ उपाय
चाँडै सुत्नु र चाँडो उठ्नु राम्रो स्वास्थ्यको मन्त्र हो । यो मन्त्र दैनिक उपयोग गर्नुहुन्छ भने तपाईंको स्वास्थ्य…
गर्भवती हुँदा लाग्ने वाकवाकी कसरी गर्ने कम ?
गर्भावस्थाको समयमा वाकवाकी र बान्ता हुनु सामान्य हो । यस समयमा गर्भमा बच्चा हुँदा अनिद्रा, खुट्टा सुन्निने आदि…
यस्ता छन् खुलेर हाँस्नुका फाइदा
खुसी हुनु धेरै रोगहरूलाई टाढा राख्नका लागि सबैभन्दा सजिलो र प्रभावकारी तरिका हो । तर आजको व्यस्त जीवनमा करियर र…
शुक्रबारदेखि देशभर टाइफाइडविरुद्धको खोप दिइने
सरकारले अगामी शुक्रबारदेखि देशभरका बालबालिकालाई टाइफाइडविरुद्धको खोप (कन्ज्युगेट भ्याक्सिन) दिने भएको छ । मंगलबार…
किन निदाउँछ हात–खुट्टा ?
प्रायजसो मानिसले कुनै न कुनै बेला खुट्टा निदाएको अनुभव गरेका हुन्छन् । खुट्टा निदाउँदा एकछिन त निकै पीडा हुन्छ ।…
के तपाँईको दाँत दुख्छ ? बच्न यस्तो उपाय अपनाउँनुहोस
१. नुन–पानीले कुल्ला गर्ने
एक कप मन तातो पानीमा एक चम्चा नुन मिसाएर मुख कुल्ला गर्दा दाँत दुखेको निको गर्छ ।…